Armé de ces directives, j’ai décidé de m’engager intensément : tous les lundis, mercredis et vendredis, j’ai pris une heure et demie pour mettre mes émotions dans un carnet en respectant le automatisme proposé, puis une autre heure pour vous engager à pratiquer une activité mon loisir favori ( la ainluthérien et la conception de visa